Activa Mútua 2008 Archivos - Activamutua

Utilització de galetes

Aquest lloc web utilitza galetes per tal que podeu gaudir-ne plenament. Si continueu navegant esteu consentint l’acceptació d’aquestes galetes i l’acceptació de la nostra política de galetes, Cliqueu a l’enllaç per a més informació.

ACEPTAR

Cambiar idioma

Ir al contenido principal de la página

categories: Activa Mútua 2008

Reglament Europeu i nova Llei de Protecció de Dades.

Reglament Europeu i nova Llei de Protecció de Dades.
27 des

Reglament Europeu i nova Llei de Protecció de Dades.

El Dret a la intimitat que consagra com un dels valors i principis de Drets de les Llibertats personals el nostre text constitucional (art.18), té com un dels referents normatius la legislació que en l’àmbit de Protecció de dades s’ha anat aprovant els últims anys.

En aquest sentit La Llei 3/2018 de 5 de Desembre, suposa la culminació del procés que es va iniciar amb el nou Reglament Europeu de Protecció de dades (RGPD 2016/679) aprovat l’any 2016 i que ha entrat en vigència al Maig del 2018 en tot l’àmbit comunitari.

L’objectiu del reglament, i que la nova Llei ha adaptat al corpus legal espanyol, suposa establir una Uniformitat de criteris i homogenització de les obligacions i  Garantir un nivell elevat de protecció als ciutadans.

Com a elements de canvi  del Reglament i que la Llei adapta a la nostra legislació es podrien detallar:

  • Consentiment explícit pel tractament de les Dades. Aquest consentiment no serà necessàri quan una Llei ho permeti (en el cas de les Mútues la Llei General de la Seguretat Social)
  • Noves Categories de dades de Caràcter personal (per ex. dades biomètrieques, genètiques, etc)
  • Nous Dretes de les persones: A banda dels anteriors drets ARCO (Accés, rectificació, cancel·lació i oposició) ara s’hi afegeixen el Dret a l’oblit, i el dret a la portabilitat de les Dades.
  • Nova figura del Delegat de Protecció de Dades. Ha de supervisar el compliment normatiu de l’empresa en aquest àmbit.
  • Obligacions de fer Avaluació d’impacte en tots els tractament nous de dades que s’iniciin a partir d’ara, per determinar que s’adapta a la legislació.
  • Noves sancions incrementades per l’incompliment.

Cal fer referència també a un apartat innovador de la Llei que estem analitzant que es troba en el seu títol final (el desè) intitulat: “Garantia dels Drets Digitals”, un títol que no apareixia a la proposta de Llei inicial i que la nova administració del PSOE  ha incorporat. Aquest Títol de la Llei parteix del reconeixement que “Internet s’ha convertit en una realitat omnipresent en les nostres vides tant personal com col·lectivament”, i per tant es pretén impulsar amb aquesta Llei una nova política que faci efectius els drets de la ciutadania a Internet.

Aquests Drets es podrien classificar en:

  • Drets del ciutadans a Internet. (Neutralitat d’internet, accés universal a internet, Seguretat de les comunicacions, educació digital, etc)
  • Drets específics del Menors (obligació dels tutors i familiars per que els menors utilitzin internet dintre d’uns paràmetres d’equilibri i responsabilitat)
  • Drets relacionats amb l’àmbit laboral (Dret a la desconnexió digital per exemple),
  • Drets relacionats amb els mitjans de comunicació digitals
  • Dret a l’oblit (consistent en demanar que s’esborri la nostra vida d’internet)
  • Dret a la portabilitat (que ja venia incorporat al nou Reglament Europeu.

La nova legislació suposarà un canvi de mentalitat tant en les nostres relacions privades com laborals i comercials en els pròxims anys, i permetrà una evolució de criteris i conceptes en la mentalitat de tothom, en aquest aspecte tant important com és la confidencialitat i la intim itat en el tractament de les nostres dades, en un món caca cop més globalitzat i interoperatiu que la tecnologia ens ha permès tenir a l’abast.

La plantilla d’Activa Mútua de Sevilla dona regals nadalencs a 30 menors en situació de vulnerabilitat

La plantilla d’Activa Mútua de Sevilla dona regals nadalencs a 30 menors en situació de vulnerabilitat
21 des

La plantilla d’Activa Mútua de Sevilla dona regals nadalencs a 30 menors en situació de vulnerabilitat

L’entitat col·labora amb un programa de la Fundació Cepaim d’ajuda a famílies en risc d’exclusió.

El personal de la delegació d’Activa Mútua a Sevilla ha donat 30 regals a nens i nenes de famílies en situació de vulnerabilitat . Una iniciativa que s’emmarca dins de les accions del primer Pla de Voluntariat Corporatiu d’Activa Mútua que es va posar en marxa el mes d’octubre passat.

Els presents van ser lliurats als nens per els/les treballadors/es de la delegació d’Activa Mútua a Sevilla durant una festa de nadal que va tenir lloc el dijous 20 de desembre, organitzada per la Fundació Cepaim, com a part del “Programa integral per a la inclusió activa, la dinamització comunitària i la participació en zones d’exclusió social”, finançat pel Ministeri d’Igualtat, Serveis Socials i Sanitat, i la Conselleria d’Igualtat i Polítiques Socials de la Junta d’Andalusia, a través d’una subvenció amb càrrec a l’Impost sobre la Renda de les Persones Físiques (IRPF).

Així doncs, com a part del treball diari de la Fundació Cepaim amb famílies en risc d’exclusió social per a promoure la seva dinamització i desenvolupament, des del Centre d’Acció Comunitària en la Macarena, s’implementa el Programa Integral per a la Inclusió activa, la dinamització comunitària i la participació social en zones d’exclusió social. Mitjançant Dinamització Social IRPF Andalusia s’atén diàriament a famílies d’origen immigrant, sol·licitants d’asil o persones espanyoles amb baixos recursos.

Pel que fa als nens i nenes -amb edats compreses entre 1 i 12 anys- aquest mateix programa els organitza específicament tallers que promouen la igualtat, la cooperació, el reciclatge i la interculturalitat. A més, amb motiu d’aquestes festes nadalenques, s’ha amenitzat les seves tardes amb jocs, manualitats, projecció de pel·lícules i la comentada festa del 20 de desembre, on se’ls va fer lliurament dels regals que havien demanat en les seves cartes als Reis Mags.

La Fundació Cepaim és una entitat sense ànim de lucre per a la convivència i la cohesió social. Treballa des de 1994 per a promoure un model de societat inclusiva i intercultural que faciliti l’accés ple als drets de ciutadania de les persones més vulnerables de la nostra societat i, de forma especial, de les persones migrants.

El primer Pla de Voluntariat Corporatiu d’Activa Mútua subscriu els 17 Objectius de Desenvolupament Sostenible de Nacions Unides per a 2030, com acabar amb la fam, la pobresa i les desigualtats, fomentar l’educació de qualitat, la vida saludable i el consum responsable, o protegir el clima i els ecosistemes. Amb aquest propòsit, els treballadors i treballadores d’Activa Mútua utilitzen “Welever”, una plataforma App i Web que connecta a persones i organitzacions per a coordinar iniciatives d’acció social que converteixin el nostre planeta en un lloc més sostenible, solidari i just.

Per a més informació, contacti amb: comunicacion@activamutua.es

Nadal emocionalment saludable

Nadal emocionalment saludable
20 des

Nadal emocionalment saludable

S’acosta el Nadal, és una època de l’any, en essència, dirigida al nostre interior, a promoure valors fonamentals, dedicar temps al veritablement important, la família i els amics, i gaudir el màxim possible d’ells. Són valors desitjables, comuns a l’ésser humà, encara que estiguem parlant d’una celebració religiosa, compartida per diferents cultes que enfonsa les seves arrels simbòliques i es nodreix en diferents cultures, i de la qual tots podem contagiar-nos i formar part, sentir-la, gaudir-la i almenys durant uns dies, centrar-nos a ser nostre millor jo.

No obstant això, existeix una part de la societat, que no aconsegueix gaudir del Nadal, se sent malament en aquesta època de l’any, l’associa a la versió comercial, que ens bombardeja des de diversos mesos abans, la vincula al consumisme, a les relacions socials imposades, fins i tot a la hipocresia.

Com una mateixa celebració, pot evocar emocions tan diferents? La percepció d’un fet en l’àmbit emocional, depèn de la nostra actitud, i aquesta, pot estar esbiaixada per experiències anteriors, per situacions vitals actuals, per emocions mal gestionades, etcètera.

Ens agradaria proporcionar-vos una xicoteta i senzilla recepta, per a fer-vos sentir el Nadal, una recepta inclusiva, però especialment dedicada a aquelles persones, que no aconsegueixen gaudir d’aquestes dates, i fins i tot les temen.

El primer pas podria ser pensar com vols gaudir d’aquestes dates nadalenques, què t’agradaria fer realment? Existeix la possibilitat de prendre la iniciativa, si no gaudim de la forma en què la nostra família ve organitzant els esdeveniments nadalencs, podem proposar alternatives, podem organitzar segons les nostres preferències, però sempre des del consens. És necessari recordar que són dates per a compartir, i per tant, perquè tots els membres de la família les gaudeixin, hem de promoure acords.

El següent pas per a gestionar la nostra salut emocional nadalenca, podria ser simplement, plantejar-nos uns objectius raonables respecte a la multitud d’esdeveniments que es generen en aquestes dates. Potser podries intentar organitzar una agenda, que estiguis segur de poder complir. Pensa, valora, tria, visualitza’t, abans de comprometre’t a acudir, en cas contrari l’estrès que et pot generar, impedirà el gaudi d’uns dies entre amics i família.

Una de les raons que generen rebuig al Nadal, és l’experiència prèvia. En moments en els quals es reuneixen els integrants de la família, poden sorgir situacions incòmodes, fins i tot en ocasions difícils, que comporten conseqüències futures. És necessari proposar-nos conviure, tenir una actitud de convivència raonable, que implica principalment autocontrol. Quan ens reunim entre éssers estimats, som nosaltres mateixos, ens desinhibim, ens sentim a casa, no obstant això, hem de recordar que les famílies creixen, inclouen a nous membres, o exclouen en altres casos, persones amb les quals comencem a crear llaços i vincles emocionals, no és moment de tocar temes pedregosos, ni de recordar discrepàncies anteriors, probablement una conversa lleugera, trivial, afavoreixi un sopar fluid, i eviti les tan temudes conseqüències.

Una altra raó per la qual es tem al Nadal, és la nostàlgia. L’enyorança dels éssers estimats, que han compartit aquestes dates amb nosaltres i que ara no estan. La idealització, que qualsevol temps passat va ser millor, ens tenyeix amb una pàtina de tristesa les festes nadalenques.

Si la nostàlgia nadalenca es deu a la comparativa amb la nostra infància, o joventut, orientar la mirada al present, al dia d’avui, a l’escenari actual, ens permet actuar, gaudir i tenir control sobre el moment que vivim. El primer Nadal viscut són les que recordem de forma més intensa, això es deu al fet que les primeres experiències segellen en la nostra memòria emociones fortament. Els primers records són els més vívids, això no obstant, perquè renunciar a seguir gaudint d’aqueixa experiència, a seguir generant nous records preciosos a atresorar. Hem escoltat fins a l’avorriment, que l’únic moment que podem viure, és el present, el passat ja no està, el futur, encara no ha arribat, no s’ha format, gaudeix plenament el moment present, sense comparacions, viu de forma intensa i sent a les persones que t’envolten, avui, és l’única forma de viure, fins i tot en Nadal.

Quan la tristesa en Nadal, es deu al duel per la pèrdua recent d’un familiar o amic proper, és important compartir aquestes dates en un entorn que ens permeti ser honests i sincers amb les nostres emocions, que ens faci sentir la suficient comoditat per a esplaiar els nostres sentiments, si ens desborden. És important ser coherents amb el nostre estat emocional, i per tant no fingir, viure el Nadal, d’acord a la situació present, podent ser una aliada, per a sentir-nos abrigallats per aquells que coneixen aquestes circumstàncies, que ens volen i que ens ajudaren a superar-ho.

Parlar del Nadal, és parlar de regals, el consumisme es deslliga en el nostre interior.

Cada any escoltem el discurs alternatiu a la publicitat que ens fustiga, els regals no són l’important, tanmateix, vam seguir incorrent en la mateixa pràctica per a demostrar l’afecte. En aqueix cas, tinguem en compte que, a l’hora de regalar, és més important el missatge que l’import, pensar en la persona, quins són els seus gustos i interessos, és primordial, no la quantia del preu.

Una pràctica adequada, per a evitar la frustració i decepció amb aquests regals, és realitzar una carta als Reis Mags, o a Papà Noël, aquest entranyable invent té una finalitat molt pràctica, evitar aquest error cognitiu que en psicologia cridem lectura de pensament, en el qual esperem que les persones que ens volen i coneixen, sàpiguen exactament, que desitgem, “ens llegeixen la ment”. Com a exercici de reflexió, també pot aportar-nos informació interessant, madura què és el que realment necessites, centra’t en un sol regal, pensa que desitges, si no es desitja, no es valora, si ho tens tot, no desitges gens.

És molt important transmetre aquest missatge als nens de la casa, i sabem que ells aprenen, en gran part imitant. Les famílies intenten satisfer qualsevol anhel que veuen en els seus xicotets, ja abans que siguin conscients del seu desig, ensenyem-los a pensar, a desitjar, a esperar, i fins i tot a no rebre tot l’esperat, perquè els xiquets, també, han d’aprendre a gestionar la seva frustració.

Finalment, parlem de vacances i dies de descans en aquestes dates, és fonamental la posada en comú, organitzar les nostres agendes, amb les persones que comparteixen la nostra vida, és tasca difícil en la vida quotidiana, i més en Nadal. Si aconseguim dialogar, empatitzar per a entendre per què és important per a aqueixa persona, podrem distingir què és significatiu per a cadascun dels membres de la família, i arribar a un consens.

Finalment desitjar-vos un Nadal sa emocionalment, en la qual ens regalem temps, per a créixer interiorment, i per a compartir amb els quals estimem, temps per a cercar l’essència del Nadal.

Araceli Granados Trujillo, Psicòloga Activa Mútua

Els hàbits saludables dels nostres companys

Els hàbits saludables dels nostres companys
20 des

Els hàbits saludables dels nostres companys

El nostre company Jonatan Martínez, Delegat de la Delegació de Cambrils (Tarragona), ens parla dels beneficis saludables que li aporta l’esquí de muntanya, un esport molt complet que permet gaudir de l’entorn natural i alhora recarregar les bàteries a nivell emocional.

1-. Quant de temps fa que treballes a Activa Mútua?

20 anys

2-. Quines són les teves funcions dins de la mútua? I on podem trobar-te?

Sóc delegat de Cambrils

3-. En aquesta època de l’any, pràctiques alguna activitat física. De quina es tracta?

Des de ben jovenet, que practico l’alpinisme. Em va aficionar el meu pare i amb 7 anys ja vaig pujar el meu primer cim de més de 3.000 m.

M’apassiona la muntanya tant a l’estiu com a l’hivern, i és realment espectacular veure com canvia totalment el paisatge d’una estació a l’altre. Una de les meves aficions és l’esquí de muntanya.

jonatan

4-. Pots explicar quin tipus de material específic així com preparació física cal assolir per realitzar l’esquí de muntanya?

Es tracta de fer travesses o pujar cims amb esquís. Són uns esquís més lleugers, i portem unes pells especials enganxades a la sola perquè ens permet poder pujar sense relliscar. La tècnica de pujada és anar fent zetes de tal manera que guanyes desnivell sense cansar-te tant. Per començar el descens hem de treure aquestes pells de la sola dels esquís. Les fixacions també són especials, ja que et permeten tenir la talonera lliure a l’hora de pujar i s’han de fixar a l’hora de baixar.

Doncs la bicicleta de carretera em va molt bé per preparar-me de cara a l’esquí de muntanya, ja que entreno resistència i enforteixo les cames. També intento escapar-me algun dia al gimnàs a fer alguna classe dirigida de cycling.

5-. Quins beneficis saludables t’aporta practicar esport a la muntanya?

És un esport molt complet perquè et permet gaudir de l’entorn, i gaudir de l’esquí, i cal remarcar que t’aporta una millora de la teva condició física, ja que amb aquest esport fas treballar tant les cames, com tot el tronc superior. Arribar dalt d’un cim,i contemplar les vistes, mentre et menges uns fruits secs, és una experiència meravellosa, que et carrega les piles en l’àmbit emocional. Molt recomanable.

Activa Mútua s’uneix a la Mesa de RSC de Castelló

Activa Mútua s’uneix a la Mesa de RSC de Castelló
19 des

Activa Mútua s’uneix a la Mesa de RSC de Castelló

El fòrum celebra 10 anys on s’ha consolidat com a referent per a l’impuls de l’ètica i la responsabilitat social, gràcies a la implicació i el compromís de més de 50 institucions. Està coordinat per la Universitat Jaume I de Castelló.

Activa Mútua acaba d’unir-se al mig centenar d’entitats públiques i privades que configuren la taula de diàleg de Responsabilitat Social Corporativa (RSC) de Castelló.

Un fòrum que precisament celebra el seu desè aniversari i és en el seu gènere, un dels més influents del país. Coordinat per la Universitat Jaume I de Castelló els seus objectius són l’intercanvi de bones pràctiques i experiències en matèria de responsabilitat social, la realització conjunta de projectes de desenvolupament social, i la promoció, difusió i conscienciació de la RSC entre el teixit empresarial i social de la província castellonenca.

La Mesa de RSC de Castelló ha acceptat a Activa Mútua com a resultat de les seves diferents accions en matèria de RS. Estela Leal, del Departament de RSC d’Activa Mútua, assegura que la incorporació de l’entitat suposarà «un impuls a la política de RS i un avanç en la creació de sinergies».

La Mesa de RSC de Castelló va ser creada al novembre de 2008 sota l’influencia del Llibre Verd de la Comissió Europea on es proposava la responsabilitat social com a via per a convertir l’espai europeu en una economia basada en el coneixement, i en el més competitiu i dinàmic del món. En l’actualitat, aquest fòrum s’ha confirmat com un dels principals eixos vertebradors i cohesionadors de la RS en aquesta província, comunitat i Estat.

Per part seva, Activa Mútua ha instaurat la RS com un eix transversal de la seva estratègia, d’aquesta forma, respon a les noves demandes que requereixen una major orientació cap al client, la millora contínua, l’adaptació als reptes socials, la plena participació en el desenvolupament econòmic, social i mediambiental, la cooperació, l’assumpció i transferència de pràctiques innovadores.

Per a més informació, contacti amb: comunicacion@activamutua.es

Activa Mútua despunta en Forogen amb el seu model d’eficiència energètica

Activa Mútua despunta en Forogen amb el seu model d’eficiència energètica
13 des

Activa Mútua despunta en Forogen amb el seu model d’eficiència energètica

L’entitat realça unes mesures que li han permès reduir les emissions en un 70%.

Activa Mútua ha participat en la quarta edició del Fòrum Nacional d’Eficiència Energètica (Forogen) celebrat al Col·legi d’Arquitectes de Madrid. Un important esdeveniment empresarial que congrega aquelles organitzacions que demostren una major eficàcia amb el consum energètic.

En aquesta trobada, a la que van assistir més de 180 professionals, Activa Mútua va despuntar amb un model d’eficiència energètica, que l’últim any li ha permès reduir les emissions en un 70%.

Xavier Marín, cap del Departament d’Obres i Manteniment d’Activa Mútua va atribuir aquesta efectiva gestió a la contractació d’energia renovable i a l’aplicació d’una sèrie de millores en les instal·lacions tals com: el canvi de l’il·luminaria per LED, l’assumpció de sistemes de control intel·ligent i la identificació i substitució de tecnologies obsoletes, entre altres.

En la quarta edició de Forogen, promoguda per l’Associació d’empreses d’Eficiència Energètica (A3i) es van analitzar temàtiques com la transició energètica, la mobilitat sostenible i el cotxe elèctric (que per cert, Activa Mútua ampliarà la seva flota amb tres noves unitats d’aquests vehicles), el manteniment dels edificis, l’emmagatzematge de l’energia o que «Espanya aconseguirà superar l’objectiu del 32,5% de millora d’eficiència energètica marcat per la UE amb la Llei de Canvi Climàtic, Transmissió Energètica i el Pla Integral d’Energia i Clima», segons va exposar Maye Velasco, sotsdirectora d’Eficiència Energètica del Ministeri per a la Transició Ecològica.

Noves propostes per a millorar la seguretat dels conductors

Noves propostes per a millorar la seguretat dels conductors
12 des

Noves propostes per a millorar la seguretat dels conductors

En aquestes dates, en les quals ens aproximem per fi d’any, és bon moment per a reflexionar i fer balanç sobre els accidents que patim al volant, independentment del vehicle que utilitzem.

El passat 2017 els accidents in itínere van pujar a Espanya un 5%.

En total es van registrar 596.606 accidents de treball, dels quals 69.108 van ser accidents laborals de tràfic. Dels 629 accidents de treball mortals, 202 van ser accidents laborals mortals de tràfic.

Si tenim en compte tant els accidents in itínere com els accidents in missió, ens trobem amb unes xifres que avui dia superen el 30% dels accidents mortals.

D’acord amb aquestes dades, resulta rellevant fer-se ressò de les propostes que sorgeixen per a millorar la seguretat dels conductors.

En aquesta línia, des de l’Institut Nacional de Seguretat, Salut i Benestar en el Treball (INSSBT), amb la col·laboració del Invassat, el passat any 2017 s’ha dut a terme una campanya que sota el lema “Fes-te visible”, es va dirigir als repartidors de menjar a domicili amb l’objectiu de prevenir accidents laborals.

També resulta Interessant la proposta realitzada per Mesures, en col·laboració amb la Direcció general de trànsit i la fundació PONS, que han presentat la Guia de Seguretat viària dels Motoristes, en la qual abasten les principals pautes relacionades amb les bones conductes viàries en carretera, incloent-hi des de l’equip adequat per a moure’s amb moto, a les principals tècniques de conducció segura, així com el manteniment bàsic d’aquest tipus de vehicles.

Veure el següent enllaç

Com és habitual per aquestes dates, en les quals l’ús de l’alcohol i d’altres drogues es veu incrementat per les reunions socials relacionades amb el Nadal, des de la Direcció general de trànsit s’engega una campanya de conscienciació sobre el risc que suposa el consum de substàncies psicoactives i la conducció.

D’igual forma plantegen una sèrie de mesures a implementar en el pròxim any 2019 per a millorar la seguretat viària i d’aquesta manera, fer que les nostres carreteres siguin cada vegada més segures.

Algunes d’aquestes possibles mesures són:

  • Endurir les sancions per l’ús del mòbil enfront del volant.
  • Sancions més restrictives, incloent-hi la pèrdua de punts en superar el límit de velocitat en 20Km/h.
  • Incloure els guants com a element obligatori en la conducció per als motoristes.
  • Es planteja la possibilitat de premiar amb 2 punts addicionals en el seu permís de conduir a aquelles persones que realitzen i superen cursos d’educació viària i conducció segura.

En Activa Mútua, ens comprometem en la reducció d’aquests accidents mitjançant la realització de jornades de sensibilització, entre les quals comptem amb un pla de mobilitat per a les empreses, així com amb una jornada dedicada exclusivament a la seguretat viària en l’àmbit laboral.

Un altre dels punts forts en la prevenció d’aquest tipus d’accidents és la celebració de campanyes relacionades amb la Seguretat viària.

Tal com publiquem el passat 7 de maig Activa Mútua compta amb un simulador de conducció d’alta immersió, capaç de simular qualsevol escenari i situació de conducció, en el qual es recolzen els tallers que realitzem sobre seguretat viària.

Veure el següent enllaç

Finalment, i a manera individual, és necessari que les persones que condueixen prenguin consciència i interioritzen la importància de mantenir una actitud alerta respecte de l’entorn per a evitar accidents i protegir no solament la seva vida sinó la vida de tots.

Javier Vega Molpeceres – Oficina Sectorial

Activa Mútua s’uneix a la lluita contra l’ictus

Activa Mútua s’uneix a la lluita contra l’ictus
26 nov

Activa Mútua s’uneix a la lluita contra l’ictus

Actuarà davant una malaltia que ja afecta cada any a 120.000 espanyols. 

Activa Mútua s’ha unit a la lluita contra l’ictus, una greu malaltia que afecta cada any a més de 120.000 espanyols, segons la Societat Espanyola de Neurologia (SEN), dels quals el 50% queda amb seqüeles discapacitants o mor; és la segona causa de mort (la primera en la dona), o la segona de demència després de la malaltia d’Alzheimer. Està provocada per la brusca obstrucció d’un vas sanguini cerebral, el seu trencament o ambdues.

De tal forma, el divendres 23 de novembre, la mútua col·laboradora amb la Seguretat Social número 3 va signar a la seva seu central de Barcelona, un conveni de col·laboració amb l’associació Freno al Ictus per organitzar i promocionar activitats que previnguin, informin i sensibilitzin davant aquesta malaltia. ja que l’ictus pot prevenir-se en un 90% dels casos amb dieta saludable, activitat física; control de pes, pressió arterial, pols i colesterol; i amb l’abandó d’hàbits tòxics com el tabac o l’alcohol.

En la rúbrica van participar el sotsdirector d’Activa Mútua, José Ángel Zabalza, i el president de l’associació Freno al Ictus, Julio Agredano. Un acord que fomentarà accions formatives i divulgatives davant una malaltia i les seves seqüeles, considerada un problema de salut pública.

El president de Freno al Ictus, Julio Agredano, va posar en valor “la col·laboració amb Activa Mútua per poder transmetre i donar visibilitat sobre la dimensió real de la malaltia cerebrovascular i l’impacte que té en la nostra societat, buscar l’efecte multiplicador en l’entorn proper a l’empleat, sensibilitzar sobre la importància del control dels factors de risc, i informar sobre com detectar i actuar davant un ictus mitjançant les empreses i els seus empleats”.

Freno al Ictus és una associació sense ànim de lucre que informa i consciència per prevenir l’ictus, a més de promoure l’ajuda i tractament d’afectats de Dany Cerebral Adquirit (DCA) i millorar la seva qualitat de vida.

Per la seva banda, Activa Mútua ja ha demostrat la seva sensibilitat davant les malalties cerebrovasculars en contribuir a incrementar la empleabilitat de persones amb DCA mitjançant la seva adscripció al programa “Uno a uno” i impulsar el seu accés al mercat laboral, amb la impartició de coneixements a l’àrea d’operacions auxiliars de serveis administratius i generals. Una actuació que recentment li ha valgut un reconeixement de la Fundació ONCE.  

PEU DE FOTO. De esq. a drta.: Julio Agredano, president de Freno al Ictus; el Dr. Alfredo Barredo d’Activa Mútua i José Ángel Zabalza, sotsdirector d’Activa Mútua..

   
Per a més informació, contacti amb: comunicacion@activamutua.es

Activa Mútua difon la seva memòria de sostenibilitat 2017 com a exercici de transparència

Activa Mútua difon la seva memòria de sostenibilitat 2017 com a exercici de transparència
23 nov

Activa Mútua difon la seva memòria de sostenibilitat 2017 com a exercici de transparència

La publicació compleix amb els requisits del Global Reporting Initiative. 

Activa Mútua ha publicat la seva memòria de sostenibilitat 2017 i l’ha difós per quatre portals d’internet sota els principis, continguts i indicadors del model Global Reporting Initiative (GRI). Un exercici de transparència, amb el qual difondre entre tots els grups d’interès o parts interessades (stakeholders), els seus resultats econòmics, ambientals i socials. Un informe basat en les normes GRI, proporciona informació sobre les contribucions positives o negatives d’una organització al desenvolupament sostenible.

Al llarg del passat exercici econòmic, Activa Mútua va prosseguir cap a un camí més involucrat amb la innovació, la transparència, el desenvolupament sostenible, la proximitat o el compromís ètic, entre altres.

Es pot accedir a la memòria de sostenibilitat des de:

Activa Mútua: http://tme.activamutua.es

Pacte Mundial de les Nacions Unides: http://www.pactomundial.org

Global Reporting Initiative: https://www.globalreporting.org

Ministeri de Treball, Migracions i Seguretat Social:

https://expinterweb.empleo.gob.es/memrse/aplicacion

Les empreses adherides al Pacte Mundial de les Nacions Unides accepten 10 principis en matèria de drets humans, treball, medi ambient i anticorrupció. És una iniciativa voluntària mundial de Responsabilitat Social Corporativa (RSC) promoguda per les Nacions Unides.

El Ministeri de Treball, Migracions i Seguretat Social duu a terme un registre i publicació de les memòries de RSC i de sostenibilitat d’empreses, organitzacions i administracions públiques. Una garantia de sostenibilitat, bon govern i consum responsable.

Per a més informació, contacti amb: comunicacion@activamutua.es

 

Els hàbits saludables dels nostres companys

Els hàbits saludables dels nostres companys
22 nov

Els hàbits saludables dels nostres companys

José David Roldán, ubicat a la Delegació de Còrdova, ens parla de la preparació, exigència, constància i beneficis saludables que li van aportar la pràctica de l’atlestisme. En aquest cas, en la modalitat de velocitat, una disciplina molt exigent en la qual es desenvolupa sobretot la força i l’explosivitat.

1-. Quant de temps fa que treballes a Activa Mútua?

Vaig començar la meva etapa professional en aquesta entitat el juliol del 2004, és a dir porto una mica més de 14 anys formant part de l’equip d’aquesta mútua.

2-. Quines són les teves funcions dins de la mútua? I on podem trobar-te?

Sóc Director Provincial de Còrdova i em podeu trobar a la seu que té Activa Mútua a Còrdova al Carrer Pintor Espinosa.

3-. Pràctiques regularment activitat física. De quin es tracta?

Practico setmanalment esports com són carrera de fons, vaig assíduament al gimnàs per enfortir i evitar lesions i el pàdel en què va participar activament en tornejos.

Des de molt aviat la meva vida ha girat entorn de l’esport, però sens dubte l’esport que vaig  practicar a un nivell de més alt rendiment va ser l’atletisme,  en la modalitat de velocitat a les proves de 100, 200 i 400 metres. Malauradament en l’actualitat ja no el practico degut en part a la pèrdua de velocitat que tendim a perdre davant el guany de resistència a mesura que complim anys per continuar competint.

4-. Pots explicar quin tipus de preparació física, entrenament, dietes, comporten les curses de velocitat?

En primer lloc, afirmar que és una disciplina que en el meu cas em va escollir ella a mi, gràcies a les meves qualitats físiques com era disposar d’una bona velocitat de reacció, tenir facilitat per generar fibres explosives en el cos, les quals són imprescindibles per arribar a l’alt rendiment.

És  una disciplina molt exigent en la qual s’ha de desenvolupar sobretot la força i l’explosivitat en pista,  combinant sessions de gimnàs a vegades de forma conjunta sempre acompanyades d’una bona tècnica de carrera tot això òbviament tutelat per un entrenador. El desenvolupament de la força s’executa en exercicis al gimnàs com són les esquat, pes mort i en pista com són les pujades o sèries amb llast, en el cas del desenvolupament de la força explosiva exercicis amb pilota medicinal, exercicis polimètrics, esglaons etc. …

L’alimentació de qualsevol esportista és fonamental per obtenir bones marques o resultats, i en el cas del velocista s’ha d’acompanyar  també amb una alimentació equilibrada d’acord a la despesa calòrica a través de la ingesta d’hidrats de carboni. És fonamental, a causa de l’elevada despesa d’energia que se sotmeten en els entrenaments sent els hidrats de carboni complexos com són els vegetals, pasta, arròs, els més idonis, ja que aquests mantenen els dipòsits de glucogen al màxim per crear energia en el cos, a vegades s’ha de recórrer també a la suplementació esportiva.

L’exercici anaeròbic  utilitzat en aquest tipus de disciplina comporta la no eliminació dels dipòsits greixos de manera que la dieta pel que fa a la ingesta de dolços i greixos en general no és recomanable, ja que l’augment de pes no és recomanable per al velocista.

5-. Quins beneficis saludables t’aporta practicar aquesta disciplina esportiva?

Qualsevol esport, i cadascun al seu nivell, ajuden saludablement no només des del punt de vista físic sinó també psíquic. Per obtenir un bon resultat, ha d’anar sempre acompanyada una bona alimentació equilibrada, que en molts casos és més important que el mateix entrenament. Mentre realitzem la pràctica de qualsevol esport,  en general deixem de banda tots els problemes i fins i tot ens obliguem a interactuar amb altres persones que es troben fora de la nostra rutina diària. Personalment  l’esport m’ha ajudat, m’ajuda i m’ajudarà a ser més feliç.